Tous nos ateliers se tiennent en présentiel, à Toulouse, animés bénévolement par des professionnels. Choisis le thème qui te parle.
Parler en public, ça s'apprend. Tu prépares ton oral du bac, un entretien d'embauche ou tu veux simplement gagner en confiance ? Cet atelier est fait pour toi. Au programme : exercices d'improvisation et mises en situation pour apprendre à t'exprimer avec aisance, répondre sans stress et rebondir face à n'importe quelle question. 100 % pratique. 100 % bienveillant.
S'inscrireMéditation de pleine conscience : un moment pour soi, pour entraîner son esprit à revenir à l'instant présent, s'apaiser, diminuer le stress et mieux comprendre qui l'on est, en toute bienveillance.
S'inscrireUn temps d'écoute, dans un cadre bienveillant et positif. Tu viens avec un sujet et cet échange permet d'y voir plus clair et de faire avancer les choses, petit pas par petit pas. Tu as les clés en toi !
S'inscrireTu veux aider les autres, te sentir utile et gérer ton stress face à l'imprévu ? Une pompier volontaire et une médecin urgentiste proposent une initiation aux gestes de secourisme qui peuvent sauver des vies.
S'inscrireEn 2 parties : une théorique (CV, attendus d'un recruteur, questions typiques, gestion du stress, langage verbal et non-verbal) et une pratique, avec mise en situation réelle.
S'inscrireTu veux changer des comportements ou te fixer des objectifs ? Des entretiens de 45 minutes pour t'aider à connaître tes ressources et ce qui se passe en toi, pour agir au plus juste.
S'inscrireTu ne trouves pas ce que tu cherches ? Propose-nous un thème, on trouvera l'intervenant le plus adapté.
Nous écrireQuelques instants captés pendant nos ateliers, avec les jeunes et nos intervenants bénévoles.
